香蕉凹凸视频|www.操碰|日韩大黄片|国产婷婷五月在线视频

　　在这个时节该如 何调理养生
？宋曙霞认
为，在饮食上可 多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另
外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。