熟女偷拍网站|www.色鬼,com|2026人人操|最迷人的/一道本无码黄

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春 日 吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。