熟女X  B B|激伦小说|五月天婷婷色色色 |激情四射网址

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 蒜
、荠 菜、香 椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，
以免
肝
火
上炎。