中文字幕一区二区三区亚洲 |亚洲 av色综成人 网 |夫妻 精品|欧美日本三级少妇三级久久

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、
香菜、葱 、蒜、荠菜、
香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。