狠狠操
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　　做法：洗 净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈 皮泡软，

拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两 勺油，待油六成热
下鱼，煎至微
黄。煮沸瓦煲里的清水，放入
煎煮好的

鲫鱼和其他
材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。