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居情人

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。