天天  5g天天爽网 站|黑料社区av|伊 人一区二区三区四区|w w.国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这 个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。