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　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞 

认为 ，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，
如 韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这
个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。