成人安全av在线导航网站| 国产美 女激情自拍|亚洲av老司机|18超碰 人人

　　在这 个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 

食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。