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乱伦

　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上可多 吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜
、香菜、  葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是
说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。