日日夜夜久久精品
|人妻斩密 
桃传媒|羞羞答答的av网站免费观看|性78网

　　在这个时 节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜 、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁  食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。