亚洲国产欧 美日韩久久|欧美 日韩另类综合久久久|国产国语三级在线|麻 豆 午夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、  蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或 少食  辛辣刺激食物， 
以免肝
火上炎。