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 剧《恋
 爱之瘾》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味
的蔬
 菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以 免肝火上炎。