菠多野结衣 无码在线五月丁香|国产 精品艾秋|秋霞自慰人妻|欧美尤物性交

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，
也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少食辛辣刺激食物，以 免
肝 火上炎。