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突然下大雨

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 俗语
 称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜 苗、 
豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。