五月
丁香久
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　　在 这个时 节 该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏
肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。