88人妻
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认 为，在饮
食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛辣

刺
激食物，以免肝火上炎。