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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽 ” ，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。