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|北条麻妃
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等， 以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽
，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物，以免肝火上炎。