日本一区二区欧美|一级全黄60分钟免费的活动|久久国产 精品国产色婷婷 |老鸭
 窝91

　　在这个 时节该如何调理养生？宋 曙霞
认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“ 
春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。