69精品福利|999av蜜桃|自拍偷拍精品第一页|欧美操屌

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。