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在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说
这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。