自慰网站|国产  精品 久久久久久 无码人妻|精品成人一区
二 区三区|天天色色天天

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另 外，俗语称“春日吃
春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴
苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。