日本男人天 堂|乡村爱情 5|父欲小说|
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。